運動營養師楊承樺

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運動後補充是可以幫助修復肌肉減輕運動後疲勞，然而當小朋友去運動（家長通常不知道怎麼準備），或個人戶外運動，運動後沒有超商買補充食物該怎麼辦？
沒關係！讓卓卓 #卓君澤來幫大家問問運動營養師楊承樺如何用罐頭也能做運動後補充料理！

【E起料理吧】受訪紀錄
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2分運動6分吃還有2分生活。我是你的運動營養師楊承樺帶領你將運動營養飲食落實到你的生活裡！體驗兼顧飲食與運動跟人生的美好！！簡歷：豐禾健康管理顧問公司總運動營養師營養師高等考試通過台北市立大學運動科學研究所碩士 ACSM-CASM美國運動醫學會私人教練證照講師 CTSSN台灣運動營養師專業課程認證高雄市體育會空手道委員會顧問營養師。台北市體育局運動科學中心暨防護計畫運動營養師兩岸多家體適能、健身房及健身教練特約運動營養師。各大電視節目、新聞、健康媒體平台之採訪營養師粉絲團: https://www.facebook.com/SportsDietitianNeo/ 部落格: http://iamneo2013.pixnet.net/blog IG https://pse.is/LDHNQ

運動營養師 楊承樺 教你用罐頭也能做運動後補充好料理-【E起料理吧】

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